#어지러움 멈추지 않아요 #계속 어지러워요 #어지럼증 정의 원인 응급처치

# 어지러움 멈추지 않아요 # 계속 어지러워요 # 어지럼증 정의 원인 응급처치
에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

1. 어리럼증 정의

2. 어지럼증 원인

3. 어지러움 시 즉각적으로 치료를 받아야 하는 경우

4. 어지러움 시 집에서 할 수 있는 응급처치 

1. 어지럼증 정의(Diziness)

어지럼증에 대한 정의는 다음과 같습니다. 자신이나 주위 사물이 정지해 있음에도 불구하고 움직이는 듯한 느낌을 받는 모든 증상을 통칭하는 용어입니다. 어지럼증 중에서도 빙글빙글 도는 느낌이 있으며 자세 불안과 눈떨림이 동반되는 어지럼증을 현훈이라고 합니다.

(서울대학교 의학정보: https://terms.naver.com/entry.naver?docId=927376&cid=51007&categoryId=51007&anchorTarget=TABLE_OF_CONTENT1#TABLE_OF_CONTENT1)  

2. 어지럼증 원인

어지럼증을 일으키는 원인에 대해 살펴보겠습니다. 어지럼증을 일으키는 원인을 유병률 순으로 정리하였습니다.

먼저, 양성 돌발성 체위 현기증(BBPV)입니다. 침대에서 몸을 구르거나 위 또는 아래를 바라보거나 몸을 구부리는 자세를 취할 때 이러한 움직임으로 인해 이석의 위치가 반고리관 내에서 이동하여 회전하는 감각을 유발하는데 여기에 비정상적인 신호가 발생하여 발생하는 것이 양성 돌발성 체위 현기증입니다. BPPV는 일반적으로 몇 초에서 1분 동안 지속되는 어지럼증을 나타내며 함께 동반되는 증상으로는 메스꺼움, 불안정, 불균형감이 있습니다. 노인에게 더 흔하지만 모든 연령대에서 나타 날 수 있으며 두부 외상, 내이 감염 및 칼슘 대사에 영향을 미치는 특정 요인에 의해 발병 가능성이 높아질 수 있습니다. 

다음으로 메니에르병입니다. 내이 질환 중 하나로 반복되는 현기증, 감각신경성 난청, 이명, 귀의 충만감 또는 압박감을 특징으로 하는 만성질환에 해당합니다. 메니에르병의 원인은 현재 완전히 밝혀지지 않았지만 내이, 특히 와우각이라는 구조와 균형을 담당하는 전정계에 비상적으로 체액이 축적되는 것과 관련이 있다고 알려져 있습니다. 메니르병은 심각한 회전 현기증 또는 회전감각이 수 분에서 수 시간 동안 지속될 수 있으며 메스꺼움, 구토, 발한 등의 증상과 동반될 수 있습니다. 뿐 만 아니라 감각신경성 난청으로 인한 청력 손실이 생기며 귀에서 울리는 소리, 윙윙거리는 소리 등의 이명도 흔한 증상으로 나타나게 됩니다. 과도한 체액 축적으로 내이의 정상적인 기능을 방해하기 때문에 이를 치료하기 위한 생활 방식 개선으로는 염분 섭취를 줄이고 카페인 및 알코올과 같은 유발 요인을 피하는 식이변화가 있습니다. 

어지럼증은 특정 약물에 의해 발생할 수 있습니다. 여기에 해당하는 약물로는 항고혈압제, 진정제 및 수면제, 항우울제, 항정신병 약물 등이 있습니다. 항고혈압제로 알파 차단제, 베타 차단제 및 혈관 확장제 등은 혈압 강하를 유발하여 특히 일어 설 때 어지럼증을 유발 할 수 있습니다. 진정제 및 수면제로 벤조디아제핀, 바루비투르산 등은 졸음과 불안정감을 유발하여 어지럼증이 나타나게 됩니다. 항우울제로 삼환계 항우울제(TCA) 및 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)의 일부 약물에서는 혈압 조절에 영향을 미치거나 신경 전달 물질 농도 변화에 영향을 주어 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 항정신병 약물 중 특히 강력한 진정 효과가 있는 약물은 어지럼증과 기립성 저혈압(기립 시 혈압 강하)을 유발할 수 있습니다. 

불안 및 공황장애는 어지럼증 뿐 아니라 다양한 신체적 증상을 나타날 수 있는 정신 건강 상태를 말합니다. 불안이나 공황 상태가 지속되는 동안 환자는 과호흡을 하게 되면서 혈중 이산화탄소 수치가 감소하여 미주신경을 자극하게 되어 그 결과 심박수와 혈압을 떨어뜨리는 반응이 일어나게 됩니다. 이로 인해 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하여 어지럼증 뿐 아니라 심한 경우 실신을 할 수 있게 됩니다. 미주신경 반사는 과도하게 낮아진 혈중 이산화탄소의 농도를 높이기 위한 신체의 보상 메커니즘이지만 이럴 경우에는 어지럼증을 유발 할 수도 있습니다. 

탈수도 어지럼증을 유발 하는 원인이 될 수 있습니다.  탈수는 신체의 체액이 불충한 상태를 뜻하며 과도하게 땀을 흘리거나 수분 섭취가 충분하지 않을 경우 또는 설사나 구투와 같이 수분 손실의 증가로 인해 신체가 섭취하는 수분의 양보다 수분의 소실이 많을 경우 발생할 수 있습니다. 탈수로 인해 혈액량이 감소하게 되면 뇌로 가는 혈류량이 감소하게 되면서 어리럼증이 유발될 수 있으며 전해질 불균형으로 특히 나트륨과 칼륨의 균형에 문제가 생겨 어지럼증을 유발이 될 수 있습니다. 

빈혈은 적혈구 수가 감소하거나 혈액에서 산소를 운반을 담당하는 단백질인 헤모글로빈 양이 감소하는 상태를 말합니다. 따라서 우리 몸이 빈혈상태가 된다면 폐에서 조직으로 산소를 운반하는 양이 감소하게 되어 뇌에 대한 산소공급이 불충분해지고 특히 신체활동이 증가하여 뇌의 산소공급량이 증가할 때 어지럼증이 심해질 수 있습니다. 

3. 어지러움 시 즉각적으로 치료를 받아야 하는 경우

위에서 살펴보았듯이 다양한 원인에서 어지러움증이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 생명을 위협하지는 않지만 현기증이 즉각적인 치료르 받아야 하는 특정 경우을 살펴본 후 응급처치법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.흉통을 동반한 어지러움은 심장마비나 협심증과 같은 심혈관 관련 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 심장 근육으로 혈류감소로 인해 흉통이 발생하며 이로 인해 심한 어지러움증, 숨가쁨, 가슴 압박감이 발생할 수 있으므로 심장 상태를 평가하고 해결하기 위한 신속한 의료적인 조치가 필요한 상황일 수 있습니다. 어지러움증이 갑작스럽고 인생 최악의 심한 두통의 증상을 동반하는 경우 지주막하출혈과 같은 심각한 신경학적 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 또한 즉각적인 의료 평가 및 빠른 의료적 조치가 필요한 상황일 수 있습니다. 어지러움시 동반되는 실신 또는 의식상실은 혈압 강하, 심장 부정맥, 신경 장애 등의 다양한 원인에 의해 발생 할 수 있으므로 원인을 정확히 파악하여 추가적인 합병을 예방하기 위해 즉각적인 평가 및 치료가 개입이 필요한 상황일 수 있습니다. 머리 부상이나 외상으로 인한 어지럼증의 경우 뇌진탕 또는 심각한 머리 부상의 징후로 뇌의 정상적인 기능을 방해하여 어지러움증, 혼돈, 의식 상실과 같은 증상을 유발 할 수 있으며 부상 정도를 평가하고 적적할 치료를 제공하기 위해 즉각적인 의학적인 평가가 필요한 상황일 수 있습니다. 

4. 집에서 할 수 있는 어지럼증 응급처치

끝으로 어지러움이 발생 시 집에서 할 수 있는 응급처치 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 안전한 자세를 취하셔야 합니다. 어지러움이 발생하면 앉거나 누울 수 있는 안전한 장소를 찾아 낙상 및 부상 위험을 최소화 해야 합니다. 그리고 앉거나 옆으로 돌아 누운 자세를 취하면 뇌로 가는 혈류가 정상화 되어 어지럼증을 완화시킬 수 있게 됩니다. 자세 변경 시 점진적으로 진행해야 합니다. 만약 갑작스럽게 자세를 변경한다면 오히려 어지러움증을 유발 할 수 있으므로 시간을 충분히 갖고 몸이 자세 변화에 적응할 수 있게 하여야 합니다. 다음으로 탈수로 인한  어지러움증의 경우 적절한 수분 공급을 평소에 유지하는 것이 중요하며 탈수를 악화시킬 수 있는 카페인이나 알코올의 과도한 섭취는 피하셔야 합니다. 과호흡과 불안과 관련되어 어지럼증이 발생하면  코로 깊게 숨을 들이쉬고 입으로 천천히 숨을 내 뱉는 것을 통한 호흡조절로 이완을 촉진하여 현기증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 

하지만 이러한 응급처치는 경미한 현기증을 일시적으로 완하시킬 수 있는 조치들입니다. 증상이 지속이되거나 악화되거 심각한 징후가 동반되면 의료진의 정확한 평가를 받기 위해 가까운 병원으로 가셔야 합니다.

Conclude
어지러움증이 발생하였을 때
적절한 의학적 평가를 통해 원인을 파악하고 치료하여
증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
어리러움 증상을 겪는 환자분들에게 조금의 도움이 되길 바라겠습니다.